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篮球运动适合天天运动吗

发布时间：2024-07-18 16:16
下面围绕“篮球运动适合天天运动吗”主题解决网友的困惑

只要你不要一天打上5个小时篮球就没事，运动终归是有益处的事情，我每天也是打上2-3个小时篮球的，特别是2个大假的时候，天天打，建议你在夏天打球挑选时间在早上6...

是的，你这个年龄，练好需要时间，进职业队几乎不可能。但是你不妨把目标放低一点，进校队，院队，甚至是班级比赛中当一位主力，最差的也要当最佳第六人。有这样的...

隔两天打，天天打，身体吃不消的，你要是运动能力强，跳得高跑得快脚，小腿都会受损伤的，我就是这样，以前打球拼命，两条腿都疼，现在打球少了，身体慢慢恢复了...

不用天天练习！很多人都很盲目，以为想打好篮球就得天天待在球场上练习。其实不以为然，其实打篮球很重要的是身体素质（身高就不用说，因为是天生的！）弹跳啊，速...

是的，要经常练，最好天天练的，这样球性会很好！！

生命在于运动。打篮球就是运动，当然对身体有好处了。但是要有一个好的计划，这样更会有益于健康！

打多了不好，确实对身体损耗和伤害很大，最好是打3小时休息一下，三天休息一次，要么会折腰的。。。

虽然这种运动幅度很小,但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞,视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛反应一致,能够让你的视力变得敏锐,经...

好是有好处、但是看你的身体吃不吃的消咯！如果觉得累的话可以把时间缩短！

激烈就不好了，天天运动可以，适当点~~投投篮，不要天天都激烈~！！！对身体损伤很大，现在还没什么感觉，以后你就知道了~！